Il colesterolo è un lipide essenziale per il nostro corpo. Ha un ruolo nella formazione di membrane cellulari e nella sintesi di molti ormoni. Tuttavia, il suo eccesso nel nostro corpo, chiamato ipercolesterolemia, può aumentare i colpi.
Mantenere un livello di colesterolo equilibrato è quindi importante per mantenere la nostra salute. Fortunatamente, offriamo soluzioni. In effetti, a causa di alcune piante medicinali, possiamo fare infusioni che ci consentiamo Ridurre il colesterolo in modo naturale.
I migliori tè per ridurre il colesterolo
Il primo che dovresti prendere è Tè a carciofo. A causa di Le sue proprietà di purificazione e acido contieneQuesta tisana aiuta a ridurre il livello di colesterolo nel sangue, a regolare la pressione sanguigna e a prevenire malattie come l’aterosclerosi.
Allora puoi optare per Tè di curcuma. Con Curcumin, il suo composto bioattivo, contribuisce anche al corpo a causa della sua azione antiossidante e il suo effetto cardioprotettivo.
Oltre a questi due, puoi prendere e Tè verde. Noto per le sue proprietà antiossidanti, questo tè è l’ideale e per Colesterolo cattivo e trigliceridi inferiori nel sangue.
Proprio come il tè verde, Goyave lascia è ricco di flavonoidi, composti che possono Ridurre il colesterolo LDL e i trigliceridi.
Le altre infusioni che puoi prendere
Se nessuno dei tè sopra menzionati ti si adatta, non farti prendere dal panico! Ci sono ancora altri tisani che potresti consumare per mantenere la tua salute.
Uno di questi è Tè al dente di leone. A causa dei suoi composti con proprietà antiossidanti, questo tè può davvero Ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Pertanto, ciò impedisce il deposito di grasso nelle pareti dei vasi sanguigni.
Poi c’è PARTNERRicco di antiossidanti e saponine, composti che aiutano a ridurre il colesterolo nell’intestino. Senza dimenticare Infusione di rabarbaroChe, come altri tè, agisce anche sui lipidi presenti nel corpo.
Finalmente abbiamo Infusione di limoneche, secondo il sito web spagnolo, può anche Riduce i livelli di colesterolo Nel sangue, a causa del geraniolo e del limon che contiene.
Queste due sostanze con proprietà antiossidanti impediscono l’ossidazione delle cellule adipose, prevenendo al contempo le malattie cardiache.
Sebbene questi tè siano efficaci, è comunque raccomandato Richiedi il consiglio di un professionista della salute Prima di integrarli nella tua vita quotidiana. Quindi evita qualsiasi effetto collaterale. Inoltre, non dimenticare di mantenere un buon stile di vita.
Alcuni suggerimenti per la prevenzione del colesterolo
I tè sono buoni, ma non saranno efficaci se non presti attenzione al tuo stile di vita. Pertanto, per mantenere la salute e prevenire il colesterolo, devi iniziare rivedendo la dieta.
Favorisce gli alimenti ricchi di grassi insaturiCome un pesce grasso, mentre limitare i prodotti ultraformati. Evita anche il tabacco e, soprattutto, Pratica l’attività fisica regolare.
