Crampi ostinati, fastidioso prurito, dolore … Più che marchi sempliciLe vene varicose possono rovinare la tua vita quotidiana. In questione? Un po ‘di preoccupazione per le valvole delle vene. In effetti, il sangue, invece di circolare, concentrandoli e deformati, creando questi rilievi. La buona notizia è che ci sono soluzioni efficaci per farli scomparire senza troppi problemi. Scopri sei in questo articolo.
6 metodi semplici per rimuovere le vene varicose
Avere vene varicose non è inevitabile. A parte questo, Puoi farli scomparire Senza eseguire operazioni di chirurgia o addirittura segue. Come? Questi sei metodi naturali hanno già dimostrato:
Esercizio
Come ho detto, le vene varicose provengono da a Disfunzione della circolazione sanguigna. Tuttavia, quest’ultimo migliora. Questo è il caso di camminare, correre o nuotare. Capirai, praticando questi sport, alleviano la pressione accumulata nelle vene.
Massaggio delle vene varicose
Il massaggio, in questo caso, le gambe, promuove la circolazione del sangue. I massaggi hanno anche il vantaggio di facilitare il corpo. Per le vene varicose, ti consigliamo solo di utilizzare creme idratanti e oli essenziali. Inoltre, evita di esercitare troppa pressione sulle vene.
Piante medicinali
Sapevi che alcune piante sono allentate e rimuove il dolore ai piedi? Questo è il caso di India Castanpratica contro le vene varicose. Nello stesso genere, il Pino marino e il Frago possono ridurre il gonfiore. Per usarli, applicarlo in oli di base sulla pelle o per aromaterapia.
Dieta
Se hai vene varicose, evitare di consumare determinati alimenti o almeno limitare la quantità. Questo è il caso del sale che promuove la ritenzione idrica. D’altra parte, Invece, favorisce i cibi ricchi di potassioCome mandorle, pesce, lenti, ecc., Prevenendo costipazione, semi, cereali o legumi possono aiutarti.
Vene con peso e varicose
Puoi ignorarlo, ma il sovrappeso aumenta il rischio di vene varicose. Il motivo è quello Chili extra può compromettere la circolazione sanguigna corretta. Pertanto, perderlo, puoi ridurre le linee blu o viola sui piedi.
Vestiti estesi
Nella stessa logica, i vestiti troppo stretti non consentono una circolazione sanguigna ottimale. Questo è il motivo per cui dovresti stare attento Indossa abiti relativamente gratuiti Se hai vene varicose. Detto questo, pensa al tuo comfort. Lo stesso per le scarpe: preferiscono coloro che sono piegati e larghi. Pertanto, i tacchi dovrebbero essere evitati.
Varicoso: la salute vascolare è importante
Come ho appena visto, Una buona salute vascolare è la chiave Per evitare l’aspetto delle vene varicose. Se creme e massaggi forniscono un certo sollievo, l’azione profonda del sistema circolatorio è essenziale per una migliore qualità della vita.
Naturalmente, questi consigli naturali non sostituiranno mai la consulenza medica. Tuttavia, rappresentano un Approccio dolce e progressivo Prenditi cura dei tuoi piedi. E se, nonostante tutti, i risultati sono stati a lungo in ritardo, uno specialista ti guiderà verso la soluzione più appropriata.
