È salutare fare una doccia ogni giorno? Ecco la risposta di uno specialista in salute pubblica

Le abitudini di igiene non sono le stesse per tutti. Tuttavia, è diventato noto che fare una doccia ogni giorno Il modo migliore per rimanere pulito. Ma è davvero l’abitudine di adottare mantenere la nostra salute? Gli esperti danno la loro opinione su questa pratica!

Una doccia quotidiana per rimanere in salute?

La doccia quotidiana è soprattutto un atto. In effetti, accumuliamo la sudorazione e i batteri durante il giorno. E anche se pensiamo di essere puliti, questa abitudine di igiene ci consenteimpedire ai batteri di lasciare varie malattie. Soprattutto perché non è mai bello andare a letto o uscire di casa senza essere puliti.

Ma anche la doccia è Un modo per migliorare il nostro comfort. Potrebbe essere iniziare bene la giornata e ottimizzare il nostro pozzo o semplicemente rilassarsi la sera. Questo è ciò che cresce la maggior parte di noi per non saltare mai in questa fase della giornata. In effetti, questo è uno di cui non possiamo fare a meno.

Tuttavia, gli esperti di salute non hanno la stessa opinione sugli effetti della doccia quotidiana. Mentre alcuni diranno che è l’ideale per la nostra salute, altri Avviso su alcuni effetti negativi Questo non dovrebbe essere trascurato! Dovremmo continuare ad avere questa abitudine di igiene?

Quali sono gli svantaggi?

Dottore in medicina preventiva e salute pubblica, James Hamblin non è uno dei seguaci di questa abitudine di igiene. E per una buona ragione: afferma che questa routine ha svantaggi per la salute. Quest’ultimo, tuttavia, indica che non la frequenza del bagno che prendiamo, il che ha un problema. In effetti, chiunque dica la doccia, dice anche usi del sapone e shampoo. Prodotti che hanno rischi Per il nostro benessere.

L’uso eccessivo di questi prodotti ha Un impatto significativo sulla nostra pelle. Tuttavia, è difficile da fare a meno quando facciamo la doccia. Pertanto, questa abitudine indebolirà la pelle, specialmente nelle aree sensibili del nostro corpo. Pertanto, allergie, irritazioni e altri problemi della pelle saranno lì se non stiamo attenti!

Ma dovresti anche sapere che fare una doccia ogni giorno non ci aiuta a proteggere la nostra salute. Prodotti di igiene che utilizziamo Distruggere la benefica barriera batterica che ha sulla pelle. Quindi può fare più bene che male!

Come correre un rischio privo di rischio?

Pertanto, il Dr. James Hamblin afferma che possiamo fare una doccia ogni giorno, ma in determinate condizioni. Soprattutto coinvolge Ridurre l’uso di prodotti per l’igiene. Anche quelli con connotazione medica nelle farmacie possono influire sulla nostra salute a lungo termine.

Quindi consiglia di favorire Una doccia con acqua calda solo per mantenere la nostra salute. Questo è sufficiente per eliminare lo sporco e gli odori di sudorazione che accumuliamo durante il giorno. Tuttavia, possiamo usare un sapone morbido e amichevole con la pelle quando appare la necessità.