L’aggiunta di collagene in polvere nel caffè mattutino è una tendenza che assume i social network e vince sempre più follower. Tuttavia, molti si chiedono se il collagene perda le loro preziose proprietà sotto l’influenza di una bevanda calda. Controlliamo ciò che dicono gli esperti e l’ultima ricerca scientifica su questo argomento.
Collagene – Perché è così importante?
Il collagene è una proteina che rappresenta il 30% di tutte le proteine nel corpo umano. È un componente chiave della pelle, delle ossa, delle cartilagini, dei tendini e molti altri tessuti. Dopo i 25 anni, la produzione di collagene nel corpo inizia a diminuire, il che porta a segni visibili di invecchiamento, come rughe, perdita di elasticità della pelle e problemi articolari.
Il caffè distrugge il collagene?
Molti sono preoccupati che l’elevata temperatura del caffè possa distruggere il collagene causandosi a distorcere. Tuttavia, la ricerca mostra che il collagene è distorto solo a circa 150 ° C, mentre il caffè viene preparato a 88-96 ° C. Ciò significa che l’aggiunta di collagene al caffè non ha un effetto negativo sulle sue proprietà.
Il collagene è un caffè efficiente?
Secondo la ricerca disponibile, l’aggiunta di collagene al caffè non ne riduce l’efficacia. Al contrario, può essere un modo conveniente per assumere regolarmente un integratore, specialmente per le persone che bevono caffè ogni giorno. La polvere di collagene si dissolve leggermente e ha un gusto neutro, quindi non cambia il gusto della bevanda.
Quali sono i vantaggi del consumo di integratori di collagene?
L’assunzione regolare di collagene può avere molti benefici per la salute, come il miglioramento della pelle, dei capelli e delle unghie, del supporto e del supporto osseo e migliorare il sistema digestivo e immunitario. Il collagene può anche supportare il metabolismo, che è particolarmente importante per le persone che si preoccupano della loro figura.
Qual è il modo migliore per riempire il collagene?
Il collagene è disponibile in diverse forme: polveri, compresse, capsule o liquidi. Il collagene più semplice da assorbire è la polvere, che può essere facilmente aggiunta a bevande come caffè, tè, frullati o persino zuppe. È importante assumere regolarmente integratori di collagene, perché solo l’uso sistematico fornirà i risultati previsti.
Riepilogo: dovresti aggiungere collagene al caffè?
L’aggiunta di collagene al caffè è sicuro e non ha un effetto negativo sulle sue proprietà. È un modo pratico per assumere regolarmente un integratore che può portare molti benefici per la salute. Quindi, se bevi caffè ogni giorno, aggiungere collagene a questo può essere una buona idea per migliorare la tua salute e la tua bellezza.
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